よくある質問

はい、スタジオ・リフレクシアでは初心者の方でも安心してご参加いただけます。基本的な動きから丁寧にご案内しますので、体が硬い方や運動が久しぶりの方にもおすすめです。

動きやすい服装でお越しいただければ大丈夫です。必要に応じてタオルやお飲み物をご用意ください。ヨガマットの貸し出しについては、事前にスタジオへご確認いただくと安心です。

はい、スタジオ・リフレクシアでは初心者の方も安心して参加できるよう、基本の動きから丁寧にご案内しています。体力や柔軟性に不安がある方でも、ご自身のペースで無理なく進められます。

動きやすい服装と飲み物をご用意ください。ヨガマットはスタジオでご利用いただける場合がありますので、事前にご確認いただくと安心です。

動きやすく、伸縮性のある服装でお越しください。ヨガマットや必要な備品については、レッスン内容によってご案内が異なる場合がありますので、事前に確認いただくと安心です。

はい、初めての方でも安心してご参加いただけます。スタジオ・リフレクシアでは、呼吸や基本のポーズから丁寧にご案内するため、ヨガが初めての方や体が硬い方でも無理なく始められます。